2024-01-10 | Uncategorised
A PCOS és az egészséges életmód Mi is a PCOS? Milyen kezelési lehetőségei léteznek? Lehetséges életmódbeli változtatásokkal enyhíteni a betegség tüneteit? Most ezekre a kérdésekre adunk választ, és kitérünk arra, hogy az életmód hogyan van összefüggésben a PCOS...
2023-12-12 | Uncategorised
Posztunkban az egészséges étkezés művészetének egyik fontos területéről lesz szó: az olaj és zsírszegény konyháról. Tudjuk, hogy a diéta alatt ajánlott kevesett zsiradékot fogyasztani. A magyar konyha azonban telis-tele van zsiradékokat használó receptekkel, olajban...
2023-12-11 | Uncategorised
Sokan nyűgösnek, extra feladatnak, vagy egyenesen fölösleges időpazarlásnak érzik a táplálkozási napló vezetését. Nem szeretik leírni, pontosan mit ettek egy nap során, mégis, sok táplálkozási tanácsadó kéri, hogy foglalkozzanak vele. Vajon miért érdemes rászánni az...
